사용방법과 계산 근거
사용방법
- 마지막 생리의 첫날과 평소 주기 길이, 알고 있는 경우 황체기 길이를 입력하세요. 주기는 이번 생리 시작일부터 다음 시작일까지의 간격입니다.
- 예상 배란일·가임기·출산예정일과 다음 주기 달력을 확인하세요. 실제 배란일을 측정한 결과가 아닌 입력 주기에 따른 추정입니다. 입력을 마친 뒤 ‘산출하기’를 누르세요. 값을 수정한 뒤에도 다시 산출해야 합니다.
- 날짜가 실제 기록과 다르면 주기 입력을 재확인하세요. 주기가 불규칙하거나 임신 여부·통증·출혈 등이 걱정되면 날짜 예측 대신 검사·진료로 확인합니다.
자주 헷갈리는 점
마지막 생리가 끝난 날을 시작일로 넣지 마세요. 예측 가임기를 피임에 사용하지 않으며 출산예정일도 실제 진료와 초음파 결과에 따라 달라질 수 있습니다.
사용한 계산식
예상 배란일=마지막 생리 시작일+주기−황체기. 예상 가임기는 배란일 전 5일부터 다음날까지, 출산예정일은 마지막 생리 시작일+280일+(주기−28)입니다.
계산 예시
28일 주기·14일 황체기이면 생리 시작일 14일 뒤를 배란일로 추정합니다.
적용 범위와 한계
주기가 일정하다는 가정의 날짜 예측입니다. 실제 배란과 다를 수 있으며 피임 방법이나 임신·출산일 확정에 사용하지 마세요. 출산예정일은 의료진 확인이 필요합니다.
안내 개선일 2026-10-29 · 계산 기준 확인일 2026-10-28 · 버전 2.3.11
숫자를 생활에 활용해 보세요
주기를 기록하세요
생리 시작일·기간·변화를 달력에 기록하고 추정 주기와 비교하세요. 여행·질환·스트레스 등으로 주기가 달라질 수 있어 날짜 예측만으로 배란을 확정할 수 없습니다.
준비 사항은 미리 상담하세요
임신을 계획한다면 복용 중인 약·예방접종·기존 질환 관리와 필요한 영양 보충을 의료진에게 확인하세요. 약을 임의로 중단하거나 보충제를 과량 복용하지 마세요.
계산으로 진단하지 마세요
예측 가임기로 피임을 대신하지 마세요. 생리 지연·비정상 출혈·통증·주기 변화가 걱정되면 검사나 진료로 확인하세요.
검사 시점과 재검사를 확인하세요
일반적인 임신 테스트는 생리 예정일이 지나도 시작하지 않을 때 확인합니다. 예정일을 모르면 마지막 피임 없는 성관계 후 최소 21일이 지난 시점을 기준으로 제품 설명서를 따르세요. 너무 이른 음성은 임신을 배제하지 못하며, 며칠 뒤 재검사하거나 생리 지연이 계속되면 진료로 확인하세요.